วงเดือนคืออะไร?
ประกอบด้วยกระดูก 3 ชิ้นที่ประกอบเป็นข้อเข่า ต้นขา (โคนขา) กระดูกขา (แข้ง) และกระดูกสะบ้าด้านหน้า (กระดูกสะบ้า) เนื่องจากใบหน้าของข้อต่อไม่เหมาะสำหรับกันและกันข้อเข่า; เอ็นข้อต่อและวงเดือนกระดูกอ่อน
มีวงเดือนสองวงในแต่ละหัวเข่าทั้งภายในและภายนอก menisci รูปตัว "C" เป็นโครงสร้างยืดหยุ่นที่มีเส้นใยคอลลาเจนในรูปแบบของการถักแน่นหนาแน่นเพื่อต้านทานการบีบอัด วงเดือนที่ทำหน้าที่เป็นตัวรับแรงกระแทกระหว่างสนับเข่าและข้อต่อ ช่วยให้มั่นใจได้ว่ามีการกระจายน้ำหนักไปทั่วบริเวณที่กว้างขึ้นและกระดูกอ่อนของข้อต่อได้รับการปกป้องจากแรงกดสูง
อะไรคือสาเหตุของการบาดเจ็บวงเดือน?
ขึ้นอยู่กับความชุกของน้ำตาวงเดือนเกิดขึ้นจากบาดแผลการเสื่อมสภาพเมื่อเวลาผ่านไปหรือปัญหาที่มีมา แต่กำเนิด น้ำตาของวงเดือนสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนของสังคมและทุกเวลา
- Meniscus น้ำตา; อาจได้รับบาดเจ็บจากกิจกรรมที่ทำให้ต้องหยุดหมุนงอหรือบิดเข่าอย่างกะทันหัน
- การคุกเข่านั่งยองหรือยกของหนัก ๆ อาจทำให้วงเดือนน้ำตาไหลได้
- การบาดเจ็บของวงเดือนมักพบได้ในกีฬาที่ต้องสัมผัสสองครั้งเช่นฟุตบอลบาสเก็ตบอลหรือแม้แต่กีฬาที่มีการซ้อมรบกะทันหันเช่นวอลเลย์บอลและเทนนิส
- การบาดเจ็บของวงเดือนสามารถเห็นได้ในทุกช่วงอายุ เนื่องจากเนื้อเยื่อวงเดือนยังคงอยู่ในคนหนุ่มสาวจึงแตกออกจากการบาดเจ็บที่ร้ายแรง แต่การเปลี่ยนแปลงของข้อเข่าเสื่อมอาจนำไปสู่น้ำตาวงเดือนเมื่ออายุมากขึ้น แม้แต่การบิดตัวง่ายๆในขณะที่ลุกขึ้นจากเก้าอี้ก็สามารถทำให้วงเดือนน้ำตาไหลได้ พบได้มากกว่า 40% ของผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป
การแตกของวงเดือนอันเป็นผลมาจากการรับน้ำหนักเกินขีดจำกัดความอดทนส่วนใหญ่จะเห็นได้ในวัยที่อายุน้อยกว่า ในขณะที่โดยทั่วไปน้ำตาบาดแผลจะเห็นได้ในช่วงอายุ 10-40 ปี แต่น้ำตาวงเดือนเสื่อมที่เกิดจากการเสื่อมสภาพตามกาลเวลาส่วนใหญ่จะเห็นได้หลังจากอายุ 40 ปี
ประเภทและระดับของน้ำตาวงเดือนคืออะไร?
การบาดเจ็บของวงเดือนแบ่งตามลักษณะทางกายภาพและพื้นที่ของการแตก
ตามคุณสมบัติทางกายภาพ
- ตั้งฉากกับหน้าข้อต่อ (แนวตั้ง)
- ตามยาว
- ขวาง (ตามแนวรัศมี - ขวาง)
- จัดเป็นแนวนอน (ขนานกับใบหน้าข้อต่อ)
- น้ำตาประเภทต่างๆ
- เฉียง (วงเดือนฉีกเฉียง), น้ำตาพนัง; เป็นการผสมผสานระหว่างน้ำตาแนวตั้งและแนวขนาน น้ำตาที่พบบ่อยบางชนิดได้รับชื่อที่สื่อความหมายเฉพาะเช่นที่จับถังหรือจะงอยปากของนกแก้ว
น้ำตาประจำเดือนที่พบบ่อยที่สุดคืออะไร?
น้ำตาวงเดือนที่พบบ่อยที่สุดมีดังนี้
- น้ำตาวงเดือนเฉียงเป็นอาการบาดเจ็บที่วงเดือนที่พบบ่อยที่สุด โดยทั่วไปแล้วน้ำตาประจำเดือนประเภทนี้มักพบในผู้ป่วยอายุน้อยอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ
- น้ำตาไหลตามแนวยาวตามแนวตั้ง
- น้ำตาเยื่อหุ้มสมองเสื่อม
- น้ำตาวงเดือนเรเดียล (ตามขวาง)
- น้ำตาไหลในแนวนอน
- น้ำตาที่ซับซ้อนพร้อมคุณสมบัติมากมาย
อาการของน้ำตาวงเดือนคืออะไร?
- อาการปวดเข่า. ทันทีหลังจากวงเดือนฉีกขาดความเจ็บปวดอาจไม่รุนแรงมากนัก ในความเป็นจริงคนที่เล่นกีฬาสามารถเล่นกีฬาที่พวกเขาสนใจในตอนแรกต่อไปได้ อย่างไรก็ตามเมื่อมีการเพิ่มขึ้นของของเหลวร่วมและอาการบวมเนื่องจากความบกพร่องทางกลไกในข้อเข่าอาการปวดจะเริ่มแย่ลง
- เสียงจากภายในเข่า
- อาการบวมและตึง
- ล็อคหรือติดอยู่ในหัวเข่า
- ข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหว (ไม่สามารถงอเข่าได้เต็มที่)
ควรไปพบแพทย์และแผนกใดในการบาดเจ็บวงเดือน?
น้ำตาที่ไหลออกบ่อยในชุมชนสามารถพบเห็นได้ทุกเพศทุกวัย ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและบาดแผลในการบาดเจ็บวงเดือน ในการรักษาวงเดือนควรใช้วิธีการซ่อมแซมเพื่อป้องกันโครงสร้างกระดูกอ่อนตั้งแต่อายุยังน้อยและเพื่อป้องกันความเสียหายของข้อต่อในอนาคต การตัดเยื่อหุ้มสมองบางส่วนถูกนำไปใช้เพื่อป้องกันส่วนที่เหลือของวงเดือนในน้ำตาที่ไม่เหมาะสำหรับการซ่อมแซมหรือเกิดซ้ำหลังการซ่อมแซม การรักษาที่มุ่งเป้าไปที่การกำจัดวงเดือนทั้งหมดจะใช้ในกรณีพิเศษและการบาดเจ็บ เมื่อพิจารณาว่ามีการใช้วิธีการผ่าตัดในการรักษาด้วยจึงเป็นแนวทางที่ดีกว่าในการเลือกผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อที่เชี่ยวชาญในการผ่าตัดหัวเข่า ในกรณีที่มีอาการปวดเข่าบวมหรือไม่สามารถขยับข้อเข่าได้ตามปกติจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ด้านกระดูกและข้อที่เชี่ยวชาญด้านการผ่าตัดข้อเข่าโดยไม่ต้องเสียเวลา
น้ำตาวงเดือนจะหายได้เองหรือไม่?
ปริมาณเลือดของวงเดือนซึ่งเป็นโครงสร้างกระดูกอ่อนมี จำกัด วงเดือนได้รับการบำรุงจากเลือดและน้ำไขข้อในแคปซูลข้อต่อ เป็นไปได้ที่จะแบ่งน้ำตาวงเดือนออกเป็น 3 ภูมิภาคตามตำแหน่งและความสามารถในการซ่อมแซม
- โซนสีแดง: ทั้งสองข้างของวงเดือนฉีกขาดอยู่ในบริเวณหลอดเลือดและมีเลือดไหลอยู่ในบริเวณนี้ หากน้ำตาที่หมดประจำเดือนส่วนใหญ่ในบริเวณนี้มีความยาวต่ำกว่าที่กำหนดก็สามารถหายได้เองโดยไม่ต้องผ่าตัดอัตราการหายของน้ำตาที่ซ่อมแซมแล้วเหล่านี้จะสูงมาก
- บริเวณสีแดง - ขาว (น้ำตาแตกในเลือดออก) : น้ำตาวงเดือนเหล่านี้เริ่มจากบริเวณหลอดเลือดส่วนปลายขยายไปยังบริเวณที่ไม่ใช่หลอดเลือด การไหลเวียนของเลือดที่ต้องการไม่สามารถใช้ได้ในทุกพื้นที่ของน้ำตาวงเดือนเหล่านี้ นอกจากนี้ยังมีบริเวณที่เลือดไหลเวียนไม่เพียงพอเช่นบริเวณที่มีเลือดไหล น้ำตาของวงเดือนในบริเวณนี้มีโอกาสหายได้ แต่ควรใช้เทคนิคเสริมในการรักษา
- โซนสีขาว: น้ำตาวงเดือนเหล่านี้เป็นน้ำตาในบริเวณหลอดเลือดที่สมบูรณ์ ด้วยเหตุนี้น้ำตาบริเวณนี้มักไม่หายได้เอง ด้วยการซ่อมแซมการฉีกขาดของวงเดือนควรใช้เทคนิคที่เพิ่มการยึดติด
วงเดือนวินิจฉัยได้อย่างไร?
การตรวจทางการแพทย์มีบทบาทสำคัญในการวินิจฉัยน้ำตาของวงเดือน แพทย์ศัลยกรรมกระดูกและบาดแผลจะตรวจสอบว่ามีความไวตามแนวรอยต่อที่วงเดือนนั่งอยู่หรือไม่ ผู้ป่วยที่อายุน้อยมักมีอาการปวดและอาการปวดเนื่องจากข้อเข่าแพลงหรือบิด ในวัยกลางคนและวัยสูงน้ำตาเสื่อมที่เกิดจากการสึกหรอของวงเดือนอาจเกิดขึ้นพร้อมกับความรู้สึกล็อคและติดค้างหลังจากการเคลื่อนไหวง่ายๆเช่นการนั่งยองและงอ แพทย์จะประเมินบริเวณที่ปวดความสัมพันธ์กับการเคลื่อนไหวและความรุนแรงในระหว่างการตรวจ
แพทย์ของคุณจะทำการทดสอบเช่น McMurray, Apley และ Steinman ในระหว่างการตรวจ โดยการงอยืดและหมุนเข่าจะประเมินการมีอยู่และความรุนแรงของวงเดือน
วิธีการถ่ายภาพในการวินิจฉัยวงเดือน
เนื่องจากปัญหาที่แตกต่างกันในข้อเข่าอาจทำให้เกิดอาการคล้ายกันการวินิจฉัยจึงสามารถยืนยันได้ด้วยวิธีการถ่ายภาพ
- เรโซแนนซ์แม่เหล็ก (MR): MRI ซึ่งใช้สำหรับการถ่ายภาพโดยละเอียดของเนื้อเยื่อแข็งและอ่อนในหัวเข่าเป็นวิธีการถ่ายภาพที่ดีที่สุดสำหรับการวินิจฉัยวงเดือน
- เอ็กซ์เรย์: วงเดือนกระดูกอ่อนไม่สามารถมองเห็นได้ด้วย X-ray อย่างไรก็ตามการถ่ายภาพเอ็กซเรย์อาจเป็นประโยชน์ในการขจัดความผิดปกติที่ทำให้เกิดปัญหาคล้าย ๆ กันในหัวเข่าเช่นโรคข้อเข่าเสื่อม
- Arthroscopy: ในบางกรณีเขาอาจใช้เครื่องมือที่เรียกว่า Arthroscope เพื่อตรวจดูภายในหัวเข่า Arthroscope ซึ่งรวมถึงแสงและกล้องขนาดเล็กจะถูกสอดเข้าไปในแผลเล็ก ๆ ที่หัวเข่าและฉายลงบนหน้าจอเมื่อด้านในของหัวเข่าขยายใหญ่ขึ้น อย่างไรก็ตามการใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการวินิจฉัยได้หายไปเนื่องจากการพัฒนาวิธีการถ่ายภาพ
การรักษาวงเดือน
ในการรักษาน้ำตาวงเดือนมีการผ่าตัด meniscectomy ทั้งหมดก่อนหน้านี้ซึ่งวงเดือนทั้งหมดจะถูกลบออก ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าความเสียหายที่เกิดขึ้นกับพื้นผิวกระดูกอ่อนที่พัฒนาขึ้นใน 10-15 ปีในผู้ป่วยที่ใช้วิธีนี้และเข้าใจคุณสมบัติป้องกันเข่าของวงเดือน
ก่อนตัดสินใจทำการรักษา
- อายุของผู้ป่วย
- สถานะการออกกำลังกาย
- ความคาดหวังในงานและชีวิตทางสังคมของผู้ป่วย
- โครงสร้างของวงเดือนฉีกขาด
- ประเภทและความยาวของวงเดือนฉีก
- การแปลวงเดือนฉีกขาด
- วิธีการรักษาจะพิจารณาจากการบาดเจ็บที่แตกต่างกันนอกเหนือจากการฉีกขาดของวงเดือน
การรักษาน้ำตาวงเดือนโดยไม่ผ่าตัด
หากบริเวณที่มีการฉีกขาดของวงเดือนเป็นสีแดงนั่นคือถ้าการฉีกขาดอยู่ในบริเวณที่มีเลือดไปเลี้ยงก็มีความเป็นไปได้ที่จะหายเองได้ วิธีการไม่ผ่าตัดสามารถใช้เพื่อเร่งการรักษาน้ำตาในบริเวณนี้ได้
- พักผ่อน: ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้อาการปวดเข่ารุนแรงขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ทำให้เข่างอหรือบิดงอ ในกรณีที่อาการปวดรุนแรงมากสามารถบรรเทาได้โดยหลีกเลี่ยงการเดินหรือใช้ไม้ค้ำยัน
- การบำบัดด้วยน้ำแข็ง: การบำบัดด้วยน้ำแข็งสามารถลดอาการปวดเข่าและบวมได้ การบำบัดนี้สามารถใช้กับเชือกได้หลายครั้งต่อวันครั้งละ 20-25 นาที ควรระมัดระวังไม่ให้น้ำแข็งสัมผัสกับผิวหนังโดยตรง
- ผ้าพันแผล: การพันเข่าด้วยผ้าพันแผลที่เหมาะสมสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีสำหรับอาการปวดและบวมได้
- ความสูง:เพื่อลดอาการบวมขณะพักการวางหมอนไว้ใต้ขาและยกขึ้นเหนือระดับหัวใจจะให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก
- การรักษาด้วยยาหรือการฉีดยาเข้าที่หัวเข่า (กรดไฮยาลูโรนิก): ยาต้านการอักเสบเช่นแอสไพรินที่ไม่ใช่สเตียรอยด์สามารถลดอาการปวดและบวมได้ นอกจากนี้ยังสามารถใช้ยาเช่นวิตามินที่สนับสนุนในการรักษาแม้ว่าประสิทธิภาพจะยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ เป็นความจริงที่ปฏิเสธไม่ได้ว่ายาดังกล่าวมี 'ผลของยาหลอก' แม้ว่ายาจะไม่มีผลในการรักษา แต่ก็ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการวิจัยว่าความเจ็บปวดของผู้ป่วยส่วนใหญ่จะลดลงหรือหายไป แม้ว่าผลิตภัณฑ์เช่นกระดูกอ่อนปลาฉลามกรดไฮยาลูโรนิกการเตรียมคอนดรอยตินซัลเฟตจะไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประโยชน์ทางการแพทย์ แต่ก็ช่วยลดความถี่และความรุนแรงของการร้องเรียนได้ ในคำอธิบายของผลกระทบนี้เหตุผลทางจิตวิทยาที่เราเรียกว่าผลของยาหลอกผู้ป่วยเชื่อในการรักษาที่ให้และคิดว่าเขาจะหายดี
- กายภาพบำบัด:การออกกำลังกายเพื่อยืดกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงสามารถลดความเครียดในเข่าได้ อาจจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากนักกายภาพบำบัดสำหรับการเคลื่อนไหวดังกล่าว
- PRP และเซลล์ต้นกำเนิด: ประสิทธิภาพของการรักษาที่ใช้กับชื่อต่างๆเช่น PRP และเซลล์ต้นกำเนิดยังไม่ได้รับการพิจารณาจากข้อมูลทางการแพทย์ตามหลักฐานในปัจจุบัน
การรักษาเหล่านี้อาจไม่เพียงพอเสมอไป อาจจำเป็นต้องผ่าตัดหากวงเดือนฉีกขาดมีขนาดใหญ่ไม่เสถียรหรือทำให้เกิดอาการล็อค
การผ่าตัดรักษาน้ำตาวงเดือน
หากการร้องเรียนเช่นอาการปวดเข่าและการล็อกยังคงดำเนินต่อไปเพื่อป้องกันชีวิตประจำวันอันเป็นผลมาจากการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดการรักษาด้วยการผ่าตัดก็มาถึงจุดหน้า
ในการผ่าตัดรักษา
- meniscectomy ทั้งหมดซึ่งเกี่ยวข้องกับการลบวงเดือนทั้งหมด การนำเนื้อเยื่อวงเดือนที่เสียหายออกจากการผ่าตัด meniscectomy ทั้งหมดให้ผลลัพธ์ที่ดีในระยะสั้น แต่นำไปสู่การพัฒนาของโรคข้ออักเสบในระยะยาว
- การตัดเยื่อหุ้มสมองบางส่วนซึ่งเกี่ยวข้องกับการเอาเฉพาะชิ้นส่วนที่ฉีกขาดออก
- การซ่อมแซมวงเดือน ในน้ำตาวงเดือนบางชิ้นสามารถซ่อมแซมชิ้นส่วนที่ฉีกขาดได้โดยการเย็บเข้าด้วยกัน การซ่อมแซมวงเดือนขึ้นอยู่กับประเภทของการฉีกขาดและสภาพทั่วไปของวงเดือน การซ่อมแซมวงเดือนมีผลดี แต่มีระยะเวลาในการฟื้นตัวนานกว่าการตัดเยื่อหุ้มสมองและการซ่อมแซมวงเดือนจะ จำกัด เฉพาะผู้ป่วยที่มีสิทธิ์ แนะนำให้ใช้การซ่อมแซมวงเดือนสำหรับผู้ป่วยที่มีเนื้อเยื่อวงเดือนคุณภาพสูงซึ่งมีชีวิตที่กระตือรือร้น
- สามารถใช้การปลูกถ่ายวงเดือนนั่นคือการปลูกถ่ายวงเดือนได้
การผ่าตัดส่องกล้องส่องทางไกลฉีกวงเดือน
วิธีการผ่าตัดแบบปิดที่เรียกว่าการผ่าตัดส่องกล้องใช้แทนเทคนิคการผ่าตัดแบบเปิดในการผ่าตัดวงเดือน การผ่าตัดส่องกล้องเป็นขั้นตอนที่ใช้เพื่อดูภายในข้อต่อ สอดกล้องขนาดเล็กขนาดเท่าดินสอผ่านรอยบากเล็ก ๆ (ประมาณ 1 เซนติเมตร) เข้าไปในข้อต่อ ศัลยแพทย์จะสอดเครื่องมืออื่น ๆ เข้าไปในหัวเข่าเพื่อถอดหรือซ่อมแซมกระดูกอ่อนที่ฉีกขาดโดยใช้แผลเล็ก ๆ อย่างน้อยหนึ่งแผล
รอยบากที่สร้างขึ้นในผิวหนังสำหรับการส่องกล้องตรวจมีขนาดเล็กมากโดยปกติจะมีขนาดประมาณ 1 เซนติเมตร แผลถูกปิดด้วยรอยประสานที่อยู่ด้านนอกหรือใต้ผิวหนัง
วงเดือนฉีกขาดสามารถถอดออกได้โดยใช้เครื่องมือหลายประเภทรวมทั้งเครื่องโกนหนวดขนาดเล็กและกรรไกร Arthroscope ยังช่วยให้ศัลยแพทย์สามารถตรวจสอบข้อเข่าที่เหลือได้โดยเห็นชิ้นส่วนกระดูกอ่อนที่เข่าหลวมปัญหาอื่น ๆ ภายในหัวเข่า
การผ่าตัดส่องกล้องสามารถทำได้โดยการดมยาสลบหรือใช้ยาชาเฉพาะที่แก้ปวดหรือไขสันหลัง
การออกกำลังกายและกายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดวงเดือน
หลังจากการผ่าตัดส่องกล้องข้อเข่าแล้วสิ่งสำคัญคือต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ข้อเข่ามีความแข็งแรงและเคลื่อนไหวได้ดีแบบฝึกหัดที่ต้องทำหลังการผ่าตัดวงเดือนแตกต่างกันไปตามสภาพของผู้ป่วยระยะเวลาในการผ่าตัดและความอดทน เพื่อให้การฟื้นตัวสมบูรณ์อย่างปลอดภัยไม่ควรเกินโปรแกรมการออกกำลังกายที่แนะนำโดยศัลยแพทย์กระดูกหรือนักกายภาพบำบัด
ควรทำแบบฝึกหัดฝึกการทรงตัวและการสะท้อนกลับเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังการผ่าตัดวงเดือน ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายด้วยการนั่งยองและยกน้ำหนักในช่วงหลายเดือนแรกหลังการผ่าตัด
การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการผ่าตัดวงเดือนจัดทำขึ้นเป็นรายบุคคลและคำนึงถึงปัจจัยต่างๆเช่นอายุและน้ำหนัก
การปลูกถ่ายวงเดือนคืออะไร?
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการใช้วิธีการรักษาที่แตกต่างกันในน้ำตาวงเดือน การปลูกถ่าย Meniscus เป็นหนึ่งในนั้น ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บที่สำคัญที่วงเดือนสามารถปลูกถ่ายเนื้อเยื่อวงเดือนที่ได้จากซากศพได้
สงสัยคำถามเกี่ยวกับการผ่าตัดส่องกล้องวงเดือนและวงเดือน
การฉีกขาดวงเดือนรักษาได้นานแค่ไหน?
การหายของข้อเข่าหลังการผ่าตัดส่องกล้องขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยรวมถึงความรุนแรงของการฉีกขาดของวงเดือน การฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์หลังการผ่าตัดอาจใช้เวลา 4 ถึง 6 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับประเภทของขั้นตอนที่ดำเนินการเหนือสิ่งอื่นใด อย่างไรก็ตามไม่ควรลืมว่าทุกคนจะฟื้นตัวในช่วงเวลาที่ต่างกัน ในกรณีส่วนใหญ่จะใช้กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดเพื่อลดภาวะแทรกซ้อนและเร่งการฟื้นตัว
ฉันจะอยู่ในโรงพยาบาลนานแค่ไหนหลังจากการผ่าตัดวงเดือน?
หลังจากการผ่าตัดส่องกล้องผู้ป่วยจะถูกนำออกในวันผ่าตัดและจะออกในวันถัดไป หลังจากพักผ่อนที่บ้านประมาณ 1-2 สัปดาห์ผู้ป่วยควรเริ่มออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงของเข่า ผู้ป่วยควรอยู่ห่างจากงานเป็นเวลา 1-2 สัปดาห์หากทำงานในสภาพแวดล้อมสำนักงาน 4-6 สัปดาห์หากทำงานหนัก
การผ่าตัดส่องกล้อง Meniscus เจ็บปวดหรือไม่?
การผ่าตัดส่องกล้อง Meniscus เป็นวิธีที่เจ็บปวดเล็กน้อย โดยทั่วไปความเจ็บปวดเล็กน้อยที่เกิดขึ้นหลังการผ่าตัดสามารถควบคุมได้ด้วยยาแก้ปวดธรรมดา ความเจ็บปวดที่จะต้องเผชิญ ระยะเวลาของการผ่าตัดอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของการฉีกขาดของวงเดือนและวิธีการผ่าตัดที่ใช้ นอกเหนือจากยาแก้ปวดแล้วการบำบัดด้วยน้ำแข็งและการออกกำลังกายง่ายๆยังช่วยในการควบคุมความเจ็บปวดได้อีกด้วย
การผ่าตัดวงเดือนใช้เวลากี่ชั่วโมง?
แม้ว่าการผ่าตัดส่องกล้องจะแตกต่างกันไปตามขนาดและประเภทของการฉีกขาด แต่อาจใช้เวลาโดยเฉลี่ย 30-45 นาที
สิ่งที่ควรพิจารณาหลังการผ่าตัดวงเดือน?
- หลังการผ่าตัดควรใส่หัวเข่าภายใต้การควบคุมของแพทย์กระดูก
- หลังการผ่าตัดวงเดือนควรระมัดระวังไม่ให้แผลสัมผัสกับแผล เมื่ออาบน้ำสิ่งสำคัญคือต้องปิดพื้นที่การทำงานด้วยวัสดุกันน้ำ
- การรักษาเข่าที่ผ่าตัดให้อยู่เหนือระดับหัวใจในระหว่างการนอนหลับหรือพักผ่อนจะมีประโยชน์มากกว่า
- โปรแกรมการออกกำลังกายควรมาพร้อมกับแพทย์กระดูกหรือนักกายภาพบำบัด
- คุณไม่ควรรีบร้อนที่จะขับรถ
วงเดือนเป็นโรคของนักกีฬาหรือไม่?
น้ำตาของวงเดือนพบได้บ่อยในนักกีฬา อย่างไรก็ตามการฉีกขาดของวงเดือนไม่ใช่โรคของนักกีฬา ในขณะที่ส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากความชอกช้ำและการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องในคนหนุ่มสาว แต่อาจเกิดขึ้นจากการเสื่อมของโครงสร้างข้อต่อและวงเดือนในยุคต่อมา
วิธีเลเซอร์ใช้ในการผ่าตัดวงเดือนหรือไม่?
เลเซอร์ไม่ใช่วิธีที่ใช้ในการผ่าตัดวงเดือน
วงเดือนฉีกขาดเกิดขึ้นอีกหรือไม่?
มี menisci สองอันที่หัวเข่า อาจมีการฉีกขาดครั้งที่สองที่ส่วนอื่น ๆ ของวงเดือนซึ่งฉีกขาดและบางส่วนจะถูกลบออกโดยการผ่าตัดส่องกล้องส่องทางไกล น้ำตาของวงเดือนบางส่วนสามารถรักษาได้โดยการเย็บ มีความเสี่ยงต่อการแตกของวงเดือนที่ได้รับการรักษาโดยการเย็บ
มีการรักษาแบบธรรมชาติหรือสมุนไพรสำหรับการฉีกขาดของวงเดือนหรือไม่?
ในการรักษาน้ำตาวงเดือนการบำบัดเช่นน้ำมันมะกอกการใช้น้ำร้อนการใช้น้ำเย็นการบำบัดด้วยปลิงหรือการดื่มตีนเป็ดเป็นสิ่งสำคัญในหมู่ผู้คน อย่างไรก็ตามในกรณีที่วงเดือนกระดูกอ่อนฉีกขาดการรักษาด้วยสมุนไพรหรืออาหารที่บริโภคจะไม่มีประโยชน์ทางการแพทย์ที่พิสูจน์ได้
วงเดือนฉีกขาดเป็นอุปสรรคต่อการเล่นกีฬาหรือไม่?
หลังจากการผ่าตัดฉีกวงเดือนผู้ป่วยสามารถกลับไปเล่นกีฬาได้ คำแนะนำของแพทย์ออร์โธปิดิกส์เป็นสิ่งสำคัญในการเริ่มกิจกรรมกีฬาอีกครั้ง อาจแนะนำให้คนที่เล่นกีฬาแอคทีฟในช่วงแรก ๆ เล่นกีฬาอื่น (เช่นว่ายน้ำโดยนักวิ่ง)
ปัจจัยต่างๆเช่นขนาดของการผ่าตัดวงเดือนและประเภทของการฉีกขาดส่งผลต่อการกลับไปเล่นกีฬาของผู้ป่วย
สิ่งสำคัญคือเข่าสามารถงอและแก้ไขได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่มีอาการปวด ในระหว่างการเล่นกีฬาไม่ควรรู้สึกปวดและบวม
อาจต้องใช้เวลาในการเริ่มเล่นกีฬาอย่างหนักหลังการผ่าตัด การเคลื่อนไหวที่เริ่มในช่วงแรกและแรงที่ข้อต่ออาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเข่า หลังจากผ่านไประยะหนึ่งแล้วการเริ่มกีฬาว่ายน้ำเมื่อแพทย์กระดูกเห็นว่าเหมาะสมสามารถสร้างผลลัพธ์ที่ดีในการเสริมสร้างความแข็งแรงของข้อเข่าและกล้ามเนื้อ
จะเกิดอะไรขึ้นหากไม่ได้รับการรักษารอยฉีกขาดของวงเดือน?
หากไม่ได้รับการรักษารอยฉีกขาดของวงเดือนเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการสึกกร่อนและความเสียหายที่ไม่สามารถกลับคืนสู่กระดูกอ่อนได้ ในการรักษาในช่วงปลายอาจมีอาการปวดเข่าและข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวในขณะที่ความเสียหายของกระดูกอ่อนถาวรและปัญหาการกลายเป็นปูนจะเห็นได้ในระยะยาว
สิ่งที่ควรพิจารณาเพื่อป้องกันน้ำตาวงเดือน?
น้ำตาของวงเดือนมักป้องกันได้ยากเนื่องจากเกิดจากการบาดเจ็บหรือการเสื่อมของข้อต่อ อย่างไรก็ตามข้อควรระวังบางประการสามารถลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่หัวเข่าได้
- บริหารกล้ามเนื้อต้นขาให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ
- อุ่นเครื่องด้วยการออกกำลังกายเบา ๆ ก่อนเริ่มเล่นกีฬา
- หยุดพักระหว่างเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายเล็กน้อย กล้ามเนื้อที่เหนื่อยล้ามากเกินไปสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ใช้รองเท้าที่เหมาะสมกับกีฬาที่กำลังทำอยู่
- อย่าเพิ่มความเข้มข้นในการฝึกอย่างกะทันหัน
- พยายามหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวและกิจกรรมที่หนักหน่วง
- ควบคุมน้ำหนัก