ความโกรธตับความขุ่นเคืองสามารถทำร้ายหัวใจได้

แม้ว่าสาเหตุของโรคส่วนใหญ่จะเรียกว่าปัจจัยต่างๆเช่นโภชนาการและการใช้ชีวิตที่ผิดปกติ แต่อารมณ์และความคิดเชิงลบที่มากเกินไปของบุคคลนั้นก็สามารถทำให้เกิดโรคได้เช่นกันโดยการทำให้อวัยวะนั้นเหนื่อยล้า อารมณ์สามารถก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรงไม่เพียง แต่ในจิตใจที่พวกเขาซ่อนตัวอยู่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงอวัยวะภายในด้วย แม้แต่ความสุขที่มากเกินไปซึ่งเป็นอารมณ์ที่สวยงามที่สุดอย่างหนึ่งก็สามารถทำให้หัวใจเหนื่อยล้าได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์ของ Memorial Health Group ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลของอารมณ์ที่มีต่ออวัยวะ

ความโกรธที่มากเกินไปทำลายตับ

สาเหตุที่อารมณ์เชิงลบทำให้เกิดความเจ็บป่วยก็คือพวกเขามักจะเพิ่มฮอร์โมนความเครียดส่งผลต่ออวัยวะและทำให้พวกเขาสูญเสียหน้าที่ อารมณ์เชิงลบเช่นความโกรธและความเศร้าอาจเป็นสาเหตุของโรคเรื้อรัง เช่นเดียวกับการใช้แอลกอฮอล์มากเกินไปและการใช้ยาโดยไม่รู้ตัวสามารถทำลายตับได้อารมณ์เช่นความโกรธและความโกรธมากเกินไปก็สามารถทำลายตับได้เช่นกัน อาการคลื่นไส้ตะคริวและปวดศีรษะสามารถพบเห็นได้ในกรณีที่มีความโกรธมาก

ความรู้สึกหวาดกลัวความเกลียดชังและความไม่พอใจทำให้หัวใจเหนื่อยล้า

เป็นที่ทราบกันดีว่าอารมณ์ที่ดีส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะและอารมณ์ที่ไม่ดีส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะในทางลบ อารมณ์เช่นความตื่นตระหนกความเกลียดชังความไม่พอใจและความสุขที่มากเกินไปส่งผลต่อจังหวะการเต้นของหัวใจ ในระหว่างความวิตกกังวลและความเครียดจังหวะการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้นและเลือดจะเริ่มสูบฉีดไปยังร่างกายมากขึ้น เป็นเรื่องดีมากที่ได้ร่าเริงและความรู้สึกนี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อผู้คนที่อยู่ในสภาวะปกติ นอกจากนี้ยังช่วยให้เลือดไหลเวียนได้อย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตามหากความรู้สึกนี้มากเกินไปหัวใจก็อาจเสียหายได้เช่นกัน สาเหตุนี้ก็คือฮอร์โมนความเครียดที่เรากล่าวถึงข้างต้นเพิ่มขึ้นในเลือด

มันจะทำให้ฉันเศร้า?

อารมณ์เชิงลบเช่นความเศร้าและความเศร้าโศกอาจส่งผลต่อการทำงานของปอดในทางลบ ความเศร้าอย่างต่อเนื่องอาจส่งผลต่อปอดทำให้เกิดความกดดันความหนักหน่วงในอกและถึงขั้นทำให้ซึมเศร้า สำหรับสิ่งนี้แนะนำให้เดินในที่โล่งและหายใจเข้าลึก ๆ สำหรับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า เมื่อคุณเศร้าออกไปข้างนอกและหายใจเข้าลึก ๆ หลาย ๆ ครั้ง วิธีนี้จะทำให้ทั้งจิตวิทยาและปอดของคุณผ่อนคลาย ความเศร้ายังสามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง อาจกล่าวได้ว่าสำนวนเช่น“ วัณโรคเกิดขึ้นเพราะความเศร้าโศก” ซึ่งเคยใช้ในอดีตมีตรรกะที่แท้จริงในแง่นี้

ถ้ามีปัญหาก็ท้องด้วย

หนึ่งในอารมณ์ที่ส่งผลเสียต่ออวัยวะคือความกลัว ความกลัวที่มากเกินไปจะสร้างผลกระทบต่อไตและส่งผลต่อการทำงานของไต การปฏิเสธในการทำงานของไตกลับมาสู่คนอีกครั้งเนื่องจากความรู้สึกกลัวมากขึ้น บุคคลนั้นอาจรู้สึกกลัวมากขึ้นอันเป็นผลมาจากการที่อวัยวะของเขาอ่อนแอลง กังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างการหมกมุ่นส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหาร อารมณ์เช่นความฟุ้งซ่านการคิดมากการทำงานของจิตใจความวิตกกังวลและความวิตกกังวลยังส่งผลโดยตรงต่อม้าม

กินเพื่อสุขภาพออกกำลังกายอยู่ห่างจากความรู้สึกแย่ ๆ

คุณควรปกป้องสุขภาพของคุณด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ดูแลตัวเองให้ดีด้วยการออกกำลังกายรวมทั้งแบกรับความรู้สึกดีๆ จากความเครียดความกลัวความวิตกกังวล ฯลฯ ให้ได้มากที่สุด การหลีกเลี่ยงอารมณ์จะช่วยให้ความเจ็บป่วยและโรคภัยต่างๆอยู่ห่างจากตัวเองได้โดยอย่าหมกมุ่นอยู่กับปัญหา จำไว้ว่าอวัยวะต่างๆได้รับผลกระทบในทางลบจากความรู้สึกส่วนเกินและความรุนแรงของความรู้สึกและความผิดปกติทางร่างกายที่เกิดขึ้นจะกลับมาสู่ผู้คนเช่นกันเนื่องจากความคิดเชิงลบและจะเข้าสู่วงจรที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างสมบูรณ์


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found