อาการปวดหลังที่คุณคิดว่าความเหนื่อยล้าอาจเป็นสัญญาณของโรคได้
อาการปวดหลังที่ไม่ได้รับการดูแลโดยพูดว่า“ เป็นเพราะวันนี้ฉันเหนื่อยมากเดี๋ยวมันก็ผ่านไป” ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตประจำวันทำให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องและสามารถลดประสิทธิภาพในการทำงานได้อย่างจริงจัง ในขณะที่อาการปวดหลังที่พบใน 1 ในทุกๆ 5 คนจะเกิดขึ้นเพียงเล็กน้อย แต่อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอย่างถาวรและร้ายแรงในอนาคตและความเจ็บปวดยังบ่งบอกถึงความเจ็บป่วยที่รุนแรงได้อีกด้วย ผู้เชี่ยวชาญแผนกกายภาพบำบัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพของโรงพยาบาลเมโมเรียลอังการาได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับอาการปวดหลังและวิธีการรักษา
วัณโรคและมะเร็งปอดอาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง
การแพร่กระจายของกระดูกสันหลังที่เกิดขึ้นจากการแพร่กระจายจากจุดโฟกัสของมะเร็งที่แตกต่างกันในร่างกายเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง วัณโรคโรคแท้งติดต่อมะเร็งปอดและเนื้องอกที่แพร่กระจายไปที่กระดูกสันหลังอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ ความเจ็บปวดที่เกิดจากโรคและเนื้องอกของหลอดอาหารกระเพาะอาหารถุงน้ำดีและตับอ่อนสามารถรู้สึกได้ที่ด้านหลัง
ไส้เลื่อนที่หลังทำให้เกิดอาการปวด
ด้านหลังของกระดูกสันหลังเป็นบริเวณที่อันตรายที่สุดสำหรับหมอนรองกระดูกสันหลัง อาจทำให้เกิดการกดทับของไขสันหลังโดยตรงอันเป็นผลมาจากการดีดออกอย่างกะทันหันของกระดูกอ่อนที่อยู่ระหว่างกระดูกสันหลังซึ่งมีกระดูกสันหลัง 12 ชิ้นอยู่ที่ด้านหลัง โรคไส้เลื่อนที่หลังเป็นโรคที่หายากซึ่งอาจนำไปสู่ความผิดปกติของการทำงานที่ร้ายแรงได้ ผู้ป่วยสามารถทาได้เฉพาะกับอาการปวดหลังหรือท้องเท่านั้น จำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดรักษาในผู้ป่วยที่ไม่ฟื้นตัวแม้จะได้รับการบำบัดทางกายภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพหรือผู้ที่มีการค้นพบทางระบบประสาทที่ก้าวหน้า การผ่าตัดรักษาด้วยการเลือกผู้ป่วยที่เหมาะสมส่งผลให้ผู้ป่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้ประมาณ 80-90% และผลการรักษาทางระบบประสาทดีขึ้น
ใส่ใจกับเหตุผลเหล่านี้ที่จะทำร้ายหลังของคุณ!
อาการปวดหลังจะเกิดขึ้นหลังจากนั่งในท่าทางที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานานหรือยืนโดยก้มศีรษะและหลังงอไปข้างหน้าการใช้กระเป๋าเป้สะพายหลังหนัก ๆ การใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานกล้ามเนื้ออ่อนแรงการเคลื่อนไหวผิด ๆ ซ้ำ ๆ อย่างต่อเนื่องซึ่งทำให้หลังเครียดในการเล่นกีฬา หรือชีวิตการทำงานหรืออุบัติเหตุทางรถยนต์ อาการปวดในภูมิภาคหรือ fibromyalgia ที่เกิดจากการยืดและการแข็งตัวของกล้ามเนื้อมากเกินไปซึ่งเกิดจากความเครียดจากการทำงานและความเหนื่อยล้าก็เป็นสาเหตุสำคัญของอาการปวดหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งในประชากรวัยทำงาน อาการปวดหลังที่เกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นมักทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแอการกลายเป็นปูนของกระดูกสันหลังกระดูกสันหลังหักแบบเงียบเนื่องจากโรคกระดูกพรุนและโรคกระดูกพรุนและคีโฟซิสเสื่อม เมื่อโรคต่างๆเช่นไส้เลื่อนที่เอวและคอการบาดเจ็บการกลายเป็นปูนและการลื่นไม่ได้รับการรักษาอาการปวดหลังทำให้เกิดอาการปวดหลังเชิงกล
12 อาการสำคัญในอาการปวดหลัง
อาการปวดหลังในวัยผู้ใหญ่เกิดจากสาเหตุที่ร้ายแรงกว่าอาการปวดเอวและคอ ควรให้ความสำคัญกับอาการปวดหลังที่เกิดขึ้นโดยไม่ได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรืออุบัติเหตุและจะไม่หายไปภายใน 2-4 สัปดาห์ด้วยความรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างมาก หากมีอาการดังต่อไปนี้เป็นสาเหตุของอาการปวดหลังควรรีบปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด
- อุบัติเหตุทางรถยนต์ที่ร้ายแรงหรือตกจากที่สูงในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา
- ความเจ็บปวดที่เกิดจากการบาดเจ็บที่มีพลังงานต่ำอุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บการยกของหนักหรือไอกะทันหันในผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน
- อาการปวดหลังที่เกิดขึ้นเป็นครั้งแรกในเด็กอายุต่ำกว่า 20 ปีหรือมากกว่า 50
- มีโรคที่มีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันเช่นมะเร็งการใช้สารเสพติดหรือการติดเชื้อ HIV หรือการใช้คอร์ติโซนนานกว่า 6 เดือน
- รู้สึกไม่สบายน้ำหนักลดโดยไม่มีเหตุผลหรือมีไข้ เหงื่อออกตอนกลางคืนความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นในเวลากลางคืนความอ่อนแอ
- มีการติดเชื้อแบคทีเรีย
- หากอาการปวดหลังยังคงอยู่และแย่ลงเรื่อย ๆ
- หากอาการปวดไม่ได้เกิดจากความเครียดหรือกลไก
- หากไม่หายไปใน 2-4 สัปดาห์
- หากคุณตื่นขึ้นมาอย่างเจ็บปวดและแข็งในตอนเช้า
- หากรูปร่างของกระดูกสันหลังเริ่มเปลี่ยนไป
- ความต้องการความรู้สึกเสียวซ่าอาการชาความอ่อนแอที่ขาเริ่มขึ้นและยังคงเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ
การรักษาอาการปวดหลังเป็นเรื่องเฉพาะบุคคล
การแก้ไขท่าทางที่ไม่ถูกต้องการจัดเตรียมการใช้ชีวิตประจำวันการปรับตามหลักสรีรศาสตร์การออกกำลังกายท่าทางการบรรเทาอาการปวดอย่างง่ายยาคลายกล้ามเนื้อและขี้ผึ้งที่มีประสิทธิภาพเฉพาะที่ใช้ในอาการปวดเชิงกลที่เกิดจากกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลัง ในกรณีที่ดื้อรั้นและรุนแรงสามารถใช้การบำบัดทางกายภาพและการฟื้นฟูและการฉีดยาเฉพาะที่เช่นการฉีดจุดกระตุ้นโบท็อกซ์การฝังเข็ม ควรทบทวนสภาพจิตใจของผู้ป่วยและหากจำเป็นควรเริ่มใช้ยากล่อมประสาทหรือจิตบำบัด ส่วนที่สำคัญที่สุดของการรักษาคือการคลายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและไหล่ นอกจากโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านที่จะนำมาใช้เพื่อจุดประสงค์นี้แล้วการออกกำลังกายแบบแอโรบิคฟิตเนสและว่ายน้ำที่ผู้ป่วยต้องทำ 3-4 วันต่อสัปดาห์ก็เป็นประโยชน์
