การขาดธาตุเหล็กในเด็กอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว
สาเหตุส่วนใหญ่ของโรคโลหิตจางในเด็กระบุว่าเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ในขณะที่อวัยวะที่ทำงานเช่นกล้ามเนื้อหัวใจกระดูกและสมองต้องการธาตุเหล็กในปริมาณสูง ด้วยเหตุนี้ผู้ปกครองควรระมัดระวังในเรื่องของการขาดธาตุเหล็กในวัย 0-2 ปีและวัยรุ่นอายุ 14-16 ปีเมื่อมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ในกรณีที่เด็กขาดธาตุเหล็กจะมีอาการเช่นอ่อนเพลียเบื่ออาหารผมร่วงอ่อนเพลียหาวเกินไปและนอนมากเกินไปหรือบางครั้งในทางกลับกันความหงุดหงิดและกระสับกระส่ายก็เป็นเรื่องปกติ การขาดธาตุเหล็กไม่ได้รับการรักษาตามเวลา อาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวและภาวะปัญญาอ่อน รองศาสตราจารย์ด้านโลหิตวิทยาและมะเร็งในเด็กจากศูนย์ปลูกถ่ายไขกระดูกโรงพยาบาล Memorial Bahçelievler ดร. MügeGökçeให้ข้อมูลเกี่ยวกับโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในเด็ก
ระวังการขาดธาตุเหล็กในช่วงวัยรุ่น!
เหล็ก; ถือเป็นองค์ประกอบสำคัญที่มีบทบาทต่อการทำงานของอวัยวะหลายส่วน แม้ว่าความชุกของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในตุรกีจะแตกต่างกันไปในแต่ละภูมิภาคขึ้นอยู่กับความแตกต่างเช่นระดับเศรษฐกิจสังคมอาหารและวิถีชีวิตโดยเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 25-30 เปอร์เซ็นต์ ธาตุเหล็กมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กในการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดีต่อสุขภาพโดยเริ่มตั้งแต่วัยทารก หากไม่มีการขาดธาตุเหล็กในมารดาทารกที่เลี้ยงด้วยนมแม่อาจไม่มีภาวะขาดธาตุเหล็กในช่วง 6 เดือนแรก สาเหตุที่การขาดธาตุเหล็กพบได้น้อยในทารกที่เลี้ยงด้วยอาหารสำเร็จรูปเนื่องจากอาหารนั้นอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก อย่างไรก็ตามในเดือนที่ 4-6 ความต้องการธาตุเหล็กจะเพิ่มขึ้นทั้งจากการเปลี่ยนไปรับประทานอาหารเสริมและการเติบโตอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ความต้องการธาตุเหล็กจะเพิ่มขึ้นตามการเติบโตอย่างรวดเร็วในช่วงวัยรุ่นและวัยแรกรุ่น การมีประจำเดือนในเด็กผู้หญิงยังเร่งให้เกิดภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ดังนั้นในช่วงนี้จึงเป็นเรื่องจำเป็นที่จะต้องระมัดระวัง จำเป็นต้องใส่ใจกับอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและควรทานอาหารเสริมหากจำเป็น
การให้ความร้อนแก่ผักซ้ำ ๆ จะสูญเสียธาตุเหล็กไป
เพื่อให้ทารกกินอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กควรแนะนำอาหารเช่นเนื้อแดงผักใบเขียวไข่และกากน้ำตาลองุ่นหลังจากเดือนที่ 6 สามารถเพิ่มเนื้อแดงลงในซุปของทารกเป็นเนื้อสับหรือต้มและบดด้วยเครื่องปั่นและเติมลงในซุป ขอแนะนำให้ได้รับ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ ในตอนเช้าคุณสามารถบริโภคกากน้ำตาล 1 ช้อนชาที่ทำจากองุ่นแดงพร้อมเมล็ดซึ่งอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก กากน้ำตาลคารอบและมัลเบอร์รี่ไม่มีธาตุเหล็ก ไข่แดงอุดมไปด้วยธาตุเหล็กมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากได้รับผลไม้ที่มีวิตามินซีเช่นส้มในมื้อเช้าจะช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก มีธาตุเหล็กน้อยกว่าในผักสีเขียวเช่นบรอกโคลีและผักโขม อย่างไรก็ตามการปรุงอาหารมากเกินไปหรือการอุ่นซ้ำ ๆ ก่อนรับประทานอาหารจะทำให้ปริมาณธาตุเหล็กและคุณค่าทางโภชนาการลดลง
อาจทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวและภาวะปัญญาอ่อนในเด็ก
แม้จะมีกิจวัตรทางโภชนาการที่สมดุล แต่เด็กอาจเกิดภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ในกรณีนี้สามารถเลือกหยดน้ำเชื่อมหรือแคปซูลที่มีธาตุเหล็กได้ตามอายุและน้ำหนักของเด็ก หากตรวจไม่พบการขาดธาตุเหล็กและรักษาได้ทันเวลา อาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวและภาวะปัญญาอ่อน
ดูแลสัญญาณเหล่านี้!
อาการที่สามารถเห็นได้ในเด็กที่ขาดธาตุเหล็กมีดังนี้
- เหนื่อย
- อาการเบื่ออาหาร
- ผมร่วง
- ความอ่อนแอ
- หาวมาก
- การนอนหลับ / การนอนหลับมากเกินไป
- หงุดหงิดกระสับกระส่าย
- ความสำเร็จในโรงเรียนของเด็กที่ไปโรงเรียนลดลง
- ความประมาท
- ทารกที่เริ่มคลานจะไม่คลานอีกต่อไป
- อาการต่างๆเช่นการนอนหลับนานกว่าปกติอาจบ่งบอกถึงการขาดธาตุเหล็ก
โรคโลหิตจางแบบเมดิเตอร์เรเนียนสับสนกับพาหะ
โรคโลหิตจางอีกประเภทหนึ่งที่พบในประเทศของเราคือ พาหะธาลัสซีเมียนั่นคือผู้ให้บริการโรคโลหิตจางแบบเมดิเตอร์เรเนียน ภาวะนี้อาจสับสนกับโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ความถี่ในการขนส่งในประเทศของเรา อยู่ที่ประมาณ 2.1 เปอร์เซ็นต์ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถเพิ่มขึ้นถึง 13 เปอร์เซ็นต์ในเมืองในภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียนเช่นอันตัลยา หากมีผู้ที่เป็นพาหะของโรคโลหิตจางแบบเมดิเตอร์เรเนียนในครอบครัวหรือโรคโลหิตจางที่ไม่ดีขึ้นด้วยการรักษาด้วยธาตุเหล็กควรพิจารณาว่าเป็นพาหะของโรคโลหิตจางแบบเมดิเตอร์เรเนียน การวินิจฉัยทำได้โดยการตรวจนับเม็ดเลือดและฮีโมโกลบินอิเล็กโตรโฟรีซิส