เรารู้จัก Koli ได้อย่างไร?
แพทย์ของศูนย์โรคเด็กของโรงพยาบาลเมโมเรียลให้ข้อมูลต่อไปนี้เกี่ยวกับ 'โคลิก' ซึ่งพบได้บ่อยในทารก: เมื่อมีอาการร้องไห้ที่ไม่สามารถอธิบายได้ร้องไห้วันละครั้งหรือสองครั้งโดยปกติในเวลาเดียวกัน หากคาถาร้องไห้เป็นเวลา 1-2 ชั่วโมงเราจะวินิจฉัยอาการจุกเสียดในกรณีที่ทารกไม่มีปัญหาใด ๆ นอกเหนือจากช่วงร้องไห้ในการร้องที่เริ่มก่อนสัปดาห์ที่สี่ในกรณีที่การร้องไห้ลดลงหรือหายไปเมื่อ ทารกอายุสามถึงสี่เดือน
เหตุผล
ทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงปกติร้องไห้ในช่วงสองสามเดือนแรกของชีวิตด้วยสาเหตุหลายประการ หากทารกไม่ร้องไห้เนื่องจากความหิวความเจ็บปวดและความร้อนสูงเกินไปกล่าวอีกนัยหนึ่งคือถ้าเขาร้องไห้โดยไม่มีเหตุผลสิ่งนี้เรียกว่าอาการจุกเสียด ทารกประมาณ 10% มีอาการจุกเสียด แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุที่แน่นอนที่นำไปสู่อาการจุกเสียด แต่ก็คิดว่าทารกเหล่านี้ต้องการการกอดหรือกอดมากกว่านี้ก่อนที่จะหลับ ทารกเหล่านี้คาดว่าจะมีความอ่อนไหวและอารมณ์มากขึ้น ทัศนคติของผู้ปกครองที่มีต่อทารกและคุณภาพของการดูแลทารกไม่ได้มีส่วนในการพัฒนาอาการจุกเสียด ดังนั้นอย่าโทษตัวเองที่ทำให้ทารกจุกเสียด ไม่ค่อยพบอาการจุกเสียดในทารกที่แพ้นมวัว สาเหตุของการร้องไห้มากเกินไปไม่ใช่ว่าทารกเป็นก๊าซมากเกินไป ด้วยเหตุนี้จึงไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษและการใช้ขวดนมพิเศษเพื่อให้ทารกเรอ อาการจุกเสียดไม่ใช่สาเหตุของอาการปวดท้องเช่นกัน สาเหตุที่ช่องท้องของทารกรู้สึกแข็งในระหว่างอาการจุกเสียดคือทารกใช้กล้ามเนื้อท้องขณะร้องไห้ การที่ทารกดึงขาของเขาไว้บนท้องของเขาในขณะที่ร้องไห้และการหดแขนของเขาไม่ได้มีความหมายอื่นใดนอกจากท่าร้องไห้ตามปกติ
แน่นอน
การร้องไห้มากเกินไปไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ กับทารก การร้องไห้มากเกินไปจะค่อยๆลดลงตั้งแต่เดือนที่สอง เมื่อถึงเดือนที่สามที่สี่จะหายไปอย่างสมบูรณ์ ไม่มีวิธีใดที่จะกำจัดคาถาร้องไห้ได้ แต่ข้อควรระวังบางประการอาจทำให้เวลาร้องไห้สั้นลง ในระยะยาวทารกเหล่านี้มีความอ่อนไหวและตื่นตัวกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวมากกว่าทารกคนอื่น ๆ
ข้อเสนอแนะ
1. เมื่อทารกร้องไห้ควรพยายามสงบสติอารมณ์ด้วยการกอด การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะที่ทำให้ทารกสงบช่วยให้ทารกผ่อนคลายและหลับไป ทารกที่ถูกจับไว้ในอ้อมแขนเพราะร้องไห้ในช่วง 2-3 เดือนแรกจะไม่บูดบึ้ง คุณสามารถอุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนนั่งบนเก้าอี้โยกและโยกตัวเบา ๆ คุณสามารถเขย่าทารกในเปล นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ประโยชน์จากที่นั่งที่สร้างแรงสั่นสะเทือนหรือเขย่าตัวทารกโดยอัตโนมัติ คุณสามารถถือไดร์เป่าผมไว้ที่ท้องของทารกได้โดยใช้งานด้วยความเร็วต่ำและความร้อน การเรียกใช้ไม้กวาดหรือเครื่องซักผ้าในห้องถัดไปอาจเป็นประโยชน์ คุณสามารถนั่งรถไปที่หญิงสาวในรถ คุณสามารถทำอะไรก็ได้ที่คุณคิดว่าจะช่วยทารกได้เช่นจุกนมหลอกการนวดการอาบน้ำร้อนยี่หร่าคาโมมายล์ปานาซันชาสมุนไพร หากทุกอย่างข้างต้นไม่ได้ผลคุณสามารถลองใช้อุปกรณ์ Sleep Tight เครื่องมือนี้วางอยู่ใต้เตียงของทารก เป็นการจำลองเสียงและการเคลื่อนไหวของรถที่กำลังเคลื่อนที่อยู่บนเตียงของทารก เครื่องมือนี้ให้ประโยชน์กับทารกถึง 90%
2. รอให้ทารกร้องไห้และหลับไปเอง หากแม้จะพยายามทำทุกวิธีข้างต้นแล้ว แต่ทารกยังคงร้องไห้นานกว่าสามสิบนาทีแสดงว่าลูกน้อยของคุณอาจง่วงและต้องการนอนหลับ ในกรณีเช่นนี้ให้วางทารกไว้บนเตียงโดยลดสิ่งเร้าภายนอกให้น้อยที่สุด (เสียงแสง ฯลฯ ) แม้ว่าทารกจะร้องไห้ให้ปิดประตูห้องของเขาและปล่อยให้อยู่คนเดียวเป็นเวลาสิบห้านาที หากเขาไม่หลับในช่วงเวลานี้ให้ไปหาเขาหลังจากผ่านไปสิบห้านาทีแล้วลองทำตามคำแนะนำที่สงบเงียบที่ระบุไว้ข้างต้นอีกครั้ง
3. ป้องกันปัญหาการนอนหลับในอนาคตล่วงหน้า หากทารกง่วงนอนทุกครั้งที่ร้องไห้พวกเขาจะไม่สามารถผ่อนคลายตัวเองและเรียนรู้ที่จะหลับได้ ในกรณีนี้อาการจุกเสียดซึ่งปกติควรจะหายไปในเดือนที่ 4 จะหายไปหลังจากปัญหาการนอนหลับที่อาจเกิดขึ้นสามารถเรียนรู้ล่วงหน้าได้
4. กระตุ้นให้ทารกนอนหลับเป็นเวลานานในตอนกลางคืนแทนที่จะเป็นตอนกลางวัน อย่าปล่อยให้ทารกนอนหลับเป็นเวลานานในระหว่างวัน หากทารกนอนหลับนานกว่าสามชั่วโมงในระหว่างวันให้ตื่นขึ้นมาอย่างเบามือ พยายามไม่ให้ทารกนอนหลับอีกโดยการให้นมหรือเล่นกับทารกวิธีนี้จะช่วยให้แน่ใจได้ว่าทารกนอนหลับอย่างน้อยห้าชั่วโมงต่อคืนโดยไม่ได้นอนเลย
5. ลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้ในอาหารของคุณ พยายามอย่าป้อนอาหารทารกทุกครั้งที่เขาร้องไห้ การหิวเป็นเพียงสาเหตุหนึ่งของการร้องไห้ หลังจากให้นมแล้วต้องให้กระเพาะว่างอย่างน้อยสองชั่วโมง การให้อาหารในช่วงเวลาน้อยกว่าสองชั่วโมงเป็นการเตรียมความพร้อมสำหรับการพัฒนาของอาการปวดท้องเหมือนตะคริวในทารก เป็นข้อยกเว้นให้นมลูกทุกครั้งที่ร้องไห้ในช่วงสองสัปดาห์แรกเพื่อให้การผลิตน้ำนมแม่เพิ่มขึ้น ทารกที่ได้รับอาหารบ่อยในตอนกลางวันจะตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืนบ่อยครั้งและต้องการหิวและให้อาหาร หากคุณกำลังให้นมหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคุณสมบัติกระตุ้นเช่นกาแฟชาโคล่ามากเกินไป ลูกน้อยของคุณอาจมีอาการท้องร่วงอาเจียนกลากหายใจไม่ออกและแพ้นมวัว ในกรณีนี้ควรเปลี่ยนไปใช้สูตรที่มีส่วนผสมของถั่วเหลืองสักระยะหนึ่งหรือมารดาที่ให้นมบุตรควรอยู่ห่างจากนมและผลิตภัณฑ์จากนมเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ในช่วงนี้ควรสังเกตว่าอาการในทารกลดลงหรือไม่ หากอาการของทารกลดลงอย่างมีนัยสำคัญหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ให้โทรติดต่อกุมารแพทย์ของคุณเพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติม
6. คุณต้องใช้เวลาให้กับตัวเองโดยการพักผ่อนให้เพียงพอ คุณสามารถลดการร้องไห้ของทารกได้ อย่างไรก็ตามในระหว่างนี้คุณควรพยายามอย่าเหนื่อยจนเกินไปและเหนื่อยล้า พยายามนอนอย่างน้อยวันละครั้งหรือสองครั้ง มากเพื่อที่คุณจะได้มีพลังงานในการทนกับค่ำคืนนี้ ต้องมีคนอย่างน้อยสองคนในการดูแลทารกที่มีอาการจุกเสียด หากวิธีการทางการเงินของคุณไม่เพียงพอคุณควรขอความช่วยเหลือจากเพื่อนและญาติของคุณบนเกาะ
7. ข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นบ่อยแสดงไว้ด้านล่าง อย่าตัดเต้านมเพียงเพราะไม่ได้รับบาดเจ็บหรือไม่เพียงพอ หากทารกต้องการนมมากขึ้นให้พยายามเพิ่มน้ำนมแม่โดยพูดคุยกับแพทย์ของคุณ แม้ว่ายาลดไขมันในท้องตลาดจะไม่เป็นอันตราย แต่ก็ไม่มีประสิทธิภาพในการลดอาการจุกเสียดได้มากนัก อย่าใช้ยาที่มีสารกระตุ้นการนอนหลับเช่นฟีโนบาร์บิทัล การใส่เทอร์โมมิเตอร์ยาเหน็บสำลีชุบน้ำมันมะกอกเข้าไปในทวารหนักของทารกเพื่อไล่ก๊าซจะไม่รบกวนทารก ปัจจุบันเป็นที่ยอมรับแล้วว่าการวางทารกคว่ำหน้าจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตอย่างกะทันหัน
